雞蛋和紅薯能適量一起吃。紅薯中的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,也被專(zhuān)家稱(chēng)之為營(yíng)養(yǎng)最均衡的食物,對(duì)我們的身體健康有很大的好處。而雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),對(duì)我們的身體有很大的好處,可以補(bǔ)充我們身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。紅薯和雞蛋在性味以及成分上均無(wú)相克沖突,因此可以同食。但兩者都是容易產(chǎn)氣的食物,因此不宜多吃,以免腸胃不適。
|
掃一掃，關(guān)注好三農(nóng)公眾號(hào)
|
福州好三農(nóng)餐飲管理有限公司 服務(wù)熱線(xiàn)：0591-22228682 營(yíng)銷(xiāo)中心總監(jiān) 黃經(jīng)理：18850481259 行政中心總裁 黃欲超：18029686868 |
網(wǎng)址：www.fzhsn.com 網(wǎng)址：www.gg0621.com 郵箱：hsn20140418@163.com 3025470300@ qq.com 地址：福州市南通鎮(zhèn)商貿(mào)大道16號(hào)倪世數(shù)字家居生活廣場(chǎng)一層A33 備案號(hào)：閩ICP備18004747號(hào)-4 |
