谷雨的到來意味著春天馬上就要結(jié)束了,民間有谷雨前后“吃春”的習(xí)俗,其中有四種“黃金菜”為佳,它們不僅可以補(bǔ)充身體缺失的維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),還能起到清熱解毒,健脾益肺的作用,應(yīng)季而食,平穩(wěn)度過季節(jié)交替,谷雨前后,寧愿不吃肉也要吃的4種“黃金菜”,應(yīng)季而食平安入夏。
清明這個(gè)節(jié)日很特殊,它不僅是二十四節(jié)氣的之一的清明節(jié)氣,也是民間祭祖、拜山的節(jié)日,意為緬懷祖宗,心懷感恩。同時(shí),清明節(jié)也是一家人團(tuán)聚過節(jié)的日子,家家戶戶做青團(tuán)、糍粑來過節(jié),然后在拜祭完祖宗后,一同舉行家庭聚餐,享受專屬于春天的各種美食,幸福安康過節(jié)。因此,清明節(jié)即將來臨,建議大家把八道家宴菜收藏好,清明給家人安排上,幸福安康過佳節(jié)。
今天春分日,是二十四節(jié)氣的第四個(gè)節(jié)氣,意味從今天開始,春意將會(huì)更加濃厚,氣候也會(huì)越來越溫和舒適,不再寒涼。因此,好的氣候環(huán)境,容易讓我們大家的胃口食欲都變得特別地好,所以,吃什么都特別香,而不會(huì)挑三揀四。 那么,春分日吃什么最應(yīng)景呢?建議別節(jié)省,家宴準(zhǔn)備上八道硬菜,補(bǔ)足蛋白又開胃,老少都愛吃。接下來,我分享一下做法,喜歡的朋友,跟著我一起來學(xué)習(xí)吧。
驚蟄至,萬物蘇,此時(shí)的飲食也應(yīng)順應(yīng)時(shí)節(jié),為身體補(bǔ)充營養(yǎng)與活力。如果您還在為驚蟄不知道吃什么而煩惱,不妨試試這 8 道有葷有素的家常菜,不僅美味快捷,而且用來待客也特有面子。
今天是二十四節(jié)氣的雨水節(jié)氣,也是春天的第二個(gè)節(jié)氣,意味著春意由此變得越來越濃。這個(gè)時(shí)候,不僅雨水增加、氣候變得濕潤,而且回南天也在增多,到處都是濕噠噠的感覺。而這樣潮濕的氣候環(huán)境,容易滋生細(xì)菌、流傳各種各樣的流感病毒,讓人容易防不勝防。因此,雨水時(shí)節(jié),需要調(diào)整日常飲食,少吃油膩食物,多吃可以增強(qiáng)體質(zhì)的營養(yǎng)蒸菜,不僅道道增強(qiáng)免疫少生病、越吃越健康,而且老少都適合吃。
立春是一年中的第一個(gè)節(jié)氣,是二十四節(jié)氣之首,立有開始的意思,表示一年的農(nóng)耕活動(dòng)的開始。立春也就寓意著春天的到來,萬物復(fù)蘇的季節(jié),一片生機(jī)盎然的景象即將到來。今天分享八道適合春天吃的家常菜,順應(yīng)時(shí)節(jié)健康飲食。這6菜1湯1涼菜,做法簡單營養(yǎng)美味,學(xué)會(huì)了就試著給家人安排起來吧。
今日大寒,是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣,也是一年之中最為寒冷的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候,氣溫下降,氣候寒冷,并且時(shí)有寒冷的凍雨和大雪天氣,讓人冷的瑟瑟發(fā)抖。所以,進(jìn)入大寒節(jié)氣,除了需要添衣保暖之外,還需要增強(qiáng)自己自己身體的體質(zhì)和御寒能力,暖身滋補(bǔ)度過寒冬。因此,今天我整理了八道適合大寒節(jié)氣使勁吃的順季美食,道道增強(qiáng)體質(zhì)強(qiáng)免疫,暖身又滋補(bǔ)。接下來,我分享一下做法,喜歡的朋友,跟著我一起來學(xué)習(xí)吧。
明日小寒節(jié)氣,是我國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一,標(biāo)志著嚴(yán)寒的正式來臨,在這個(gè)寒冷而特殊的時(shí)節(jié)里,我們不僅要關(guān)注天氣的變化,更要注意飲食上的調(diào)整和養(yǎng)生,小寒節(jié)氣的飲食習(xí)俗有著深厚的歷史底蘊(yùn),這不僅是一種對(duì)身體的關(guān)愛,更是一種對(duì)傳統(tǒng)文化的傳承,下面為大家介紹明日小寒節(jié)氣,別忘“吃5樣”,暖身暖胃寓意好,老傳統(tǒng)別丟,快來看看吧。
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