秋季哪些食材有利于養(yǎng)肺呢？來和永安食堂承包的小編一起了解一下吧！
1、雪梨
梨子有潤肺、止咳、消痰、降火等功用,向來被人們視為秋冬潤肺止咳的佳品。可以緩解因天氣干燥出現(xiàn)的口渴、便秘、干咳、咳喘及痰黃等癥狀。不過梨子性寒,體質(zhì)虛寒、寒咳者應(yīng)該隔水蒸過、煮湯,或與藥材清燉,不可生吃。經(jīng)常腹瀉者少吃水梨。2、銀耳
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